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Sophrologie : pour quoi? Nadine Dumas - Sophrologue à Limoges

La sophrologie offre de nombreuses indications et je vous en soumets ici une liste non exhaustive

 

  • Amélioration de la confiance et de l'estime de soi
  • Stress, épuisement (burn out)
  • Gestion des émotions (hyperémotivité), du trac, de la timidité...
  • Amélioration de la concentration, de la mémoire, de la créativité..
  • Préparation aux examens, entretiens, interventions chirurgicales..
  • Préparation mentale pour les sportifs
  • Accompagnement à la maternité (problèmes de stérilité d'ordre psychologique, préparation à l'accueil de l'enfant, baby blues....)
  • Troubles du sommeil, même anciens
  • Accompagnement lors des sevrages
  • Accompagnement lors de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, problèmes de surpoids...)
  • Gestion de la douleur (TMS, arthrose, fibromyalgies, douleurs dorsales, migraines....)
  • Accompagnement lors de certaines pathologies psychocorporelles : colopathies, acouphènes, fibromyalgies, maladies dermatologiques (eczéma, psoriasis..)
  • Accompagnement vers un mieux être pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, SEP, Alzheimer....
  • Accompagnement lors des deuils, dépressions, troubles de l'humeur, angoisse, anxiété et troubles associés

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Nos petits plus

  • Diplômée de l'Institut de
  • Sophrologie du Sud-Ouest

 

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